Тут помню – тут не помню. О приемах запоминания
Происходило ли с вами когда-нибудь подобное? Вы сидели перед монитором компьютера, затем встали, пошли на кухню и забыли, что хотели сделать? Вы вышли в супермаркет купить десяток яиц, а принесли домой батон и килограмм пирожных без целевой покупки (не путать с ухищрениями маркетологов 
)? Разговаривали с человеком, которого видите не в первый раз, и не могли вспомнить, как его зовут? Или перед экзаменом: «Знаю, что речь идет о том, что было написано в третьем абзаце снизу, который под цветным рисунком, на странице 16 второго тома справочника. Только что же там было написано?!..»
Думаю, вы улыбались при чтении таких примеров, вспоминая, как это случалось именно с вами. Многие из нас бывают в таких ситуациях, не правда ли?
Так вот, в этом и будущих постах мы поговорим о методиках, которые страхуют от подобных ситуации. Речь идет о комплексе приемов, облегчающих запоминание, систему которых называют еще мнемоникой или мнемотехникой.
Мнемотехника возникла еще в глубокой древности: тогда люди пользовались сначала внешними (зарубки и узлы), а затем и внутренними (представления предметов и действий) опорами как средствами для запоминания. Попытки создать определенную систему мнемотехнических приемов были у древних египтян, греков, римлян. Само же название происходит от имени матери всех муз, Мнемозины, символизирующую память.
Так, по легенде, принципы, которые легки в основу первых методик запоминания, связаны с именем греческого писателя Симонида и трагическим случаем гибели его приятелей от завала здания во время празднества. Симонид – единственный уцелевший из гостей – незадолго до катастрофы отлучился. Вернувшись, он застал руины дома и искалеченные до неузнаваемости тела друзей. Однако, ему удалось запомнить на каких местах сидели гости на приеме, и вскоре он смог опознать все тела. В такой трагический момент он определил основные факторы, наиболее важные в качестве опоры памяти – порядок запоминания и зрительное воображение. Эти принципы легли в основу первых методик запоминания, повсеместно используемых в Древних Греции и Риме.
Как же удавалось знаменитым философам и политикам запоминать поэмы, стихи, речи, многочисленные пункты права и аргументы для судебных разбирательств? Ведь они не имели популярных сегодня компьютеров, нетбуков и других гаджетов, а запоминали не хуже нас.
Одним из первых методик запоминания была система loci (что означает место) или метод римской комнаты. Суть этого приема заключается в размещении отдельных частей информации в хорошо известных нам точках (местах) пространства (например, комнаты).
Как правильно использовать этот вид мнемотехники? Рассмотрим на примере. Нам нужно запомнить список покупок в канцтоварном отделе перед началом нового учебного года: рюкзак, дневник, тетради, обложки для книг, краски, альбом для рисования, фломастеры…
Итак:
- Выбираем в пространстве точки, в которых будем размещать информацию. Точки в пространстве – это части вашей комнаты или предметы, сами по себе являющиеся образами: дверь, картина на стене, настольный прибор, любимые джинсы. Необходимо выбрать столько точек, сколько блоков необходимо запомнить. При этом римской комнатой может быть любое пространство, не только ваша квартира. Важно чтобы место было хорошо вам известно (не было проблем доступа к информации), статично (т.е. упомянутые джинсы, если вы их носите, а не только любите – наверное, не самый лучший пример) и непохоже на другие (римской комнатой не могут быть секции батареи или клавиатура пианино).
- Размещаем информацию в отдельных точках римской комнаты. Первый блок информации, которую нам необходимо запомнить, – это «рюкзак». Зрительный образ рюкзака мы создадим в первой точке нашей римской комнаты, например, на двери. Предположим, что следующим словом, которое необходимо запомнить, является «дневник». Что будем делать? Создадим зрительный образ дневника, стоящего на полке в нашей комнате. И так далее.
Здесь самым главным являются принципы воссоздания зрительного образа той информации, которую необходимо запомнить. Вот они:
- увидеть (т.к. картинка запоминается быстрее и на более длительный срок, чем текст);
- увеличить в размере (т.к. изображение крупным планом лучше удерживается в памяти);
- привести в движение (т.к. динамическая картинка дольше будет в памяти,чем статическая);
- включить остальные органы чувств – обоняние, вкус, осязание (т.к. полисенсорное восприятие – более успешное);
- помнить о принципе первой ассоциации (т.к. она самая сильная);
- помнить об эмоциональном факторе (помните свой первый поцелуй?
).
Активируйте свое воображение! Помните, что отдельные точки римской комнаты – это и есть пути доступа к информации, которую необходимо запомнить. Вспомните печальный пример из жизни Симонида…
Если же важен порядок слов, которые необходимо запомнить, то можно воспользоваться приемом цепных ассоциаций. Например, нужно запомнить слово «рюкзак». Представьте его зрительный образ. Если он сложился, то можно переходить ко второму – «дневнику». Как мы это делаем? Очень просто: вы должны связать дневник с рюкзаком. Желательно, чтобы каждое представление было забавным и удивительным. Активизируйте эмоции. Создайте, например, образ рюкзака с дыркой, через которую вываливается дневник 
И т.д.
Эффект применения данного метода будет сильнее, если вы будете создавать цепь ассоциаций, привязанных к определенной точке римской комнаты. Если цепочка разорвется, начинайте с конца.
Через некоторое время мы снова встретимся, чтобы поговорить о том, как запоминать числа – номера телефонов, дни рождения или даты сдачи экзаменов.
Удачи!